날개없는천사의 Easy Information

전자담배도 노담(No 담배) 4월 24일(목)부터 청소년 전자담배 사용 예방 위한 올해 첫 금연 광고 송출보건복지부와 한국건강증진개발원은 올해 첫 번째 금연 광고 ‘전담하지마’ 2편(집안편, 옥상편)을 4월 24일(목)부터 송출하고 청소년의 전자담배 사용 예방을 위한 대국민 참여형 캠페인도 함께 추진한다고 밝혔습니다. 이번 ‘전담하지마’ 캠페인은 ‘전자담배 (사용)하지마’라는 직접적인 메시지와 청소년에게 더욱 위험한 전자담배 중독의 위험을 전담(全擔)하지 말라는 이중적 메시지를 담고 있습니다. 올해 첫 번째로 선보이는 금연 광고는 전자담배 마케팅이 만들어낸 화려한 이미지와 상반된 담배의 중독 위험과 위해성에 대해 전달하면서 청소년이 공감할 수 있는 생활 속 에피소드를 활용하여 전자담배 사용은 ‘따라 하..

건강 2025. 4. 23. 15:11

알레르기질환의 이해알레르기 정의와 분류  알레르기란 주위 환경에 존재하는 항원(원인물질)에 대한 과민반응을 말합니다.알레르기질환은 알레르기염증이 나타나는 부위에 따라 나눌 수 있습니다. 알레르기염증이 코 속에 나타나면 비염, 기관지에 나타나면 천식, 피부에 나타나면 아토피피부염입니다. 이것이 흔히 말하는 알레르기 3대 질환입니다. 염증이 생기는 부위에 따라 나타나는 증상에도 차이가 있습니다. 비염 : 주로 콧물, 재채기, 코막힘, 천식 : 주로 호흡곤란, 쌕쌕거림, 기침, 아토피피부염 : 주로 가려움을 동반한 습진 모양의 피부염 알레르기 예방관리수칙의 중요성 알레르기는 만성적인 알레르기 염증 질환이므로 반드시 장기적으로 관리해야 합니다. 예방관리수칙에 주위 환경에 대한 과민반응을 피하는 방법과 일상 생활..

건강 2025. 3. 14. 08:00

골다공증의 모든 것 : 원인, 증상, 예방 및 치료 완벽 가이드골다골증은 뼈의 밀도가 감소하고 뼈가 약해져서 골절 위험이 증가하는 질환 으로 '침묵의 질환'이라고 불릴 만큼 증상이 거의 없어 방치하기 쉽습니다.하지만 골다공증으로 인한 골절은 심각한 합병증을 유발하고 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다.골다골증의 예방과 치료는 건강한 삶을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.이 글에서는 골다공증의 모든 것에 대해 자세히 알아보고 건강한 뼈를 유지하는 방법에 대해 설명해 드리겠습니다. 1. 골다공증이란 무엇일까요?골다공증은 뼈의 밀도와 질이 감소하여 뼈가 약해지고 쉽게 부러지는 상태를 의미합니다. 정상적인 뼈는 단단하고 촘촘한 구조를 가지고 있지만 골다공증이 진행되면 뼈에 구멍이 생기고 얇아져 작은 충격에도..

건강 2025. 3. 2. 08:00

전자담배는 과연 담배보다 더 안전한 대안인지 알아보겠습니다.전자담배는 일반 담배보다 덜 해롭다는 인식으로 인해 많은 사람들이 금연을 위해 또는 호기심으로 사용하고 있습니다. 하지만 전자담배는 결코 안전하지 않으며 다양한 건강상의 위험과 사회적 문제를 야기할 수 있습니다. 본 글에서는 전자담배의 함정과 그로 인한 건강 위험, 사회적 문제를 상세히 살펴보고 올바른 선택을 할 수 있도록 돕고자 합니다.   1. 전자담배란 무엇인가? 1.1 전자담배의 정의한국법에서는 전자담배 용액을 사용하는 전자담배 기기에 대해 현재 "니코틴이 포함된 용액 또는 연초 고형물을 전자장치를 이용하여 호흡기를 통하여 체내에 흡입함으로써 흡연과 같은 효과를 낼 수 있도록 만든 담배"로 정의하고 있습니다.1.2 전자담배의 종류  1) ..

건강 2025. 2. 7. 13:43

성공적인 금연을 위한 좋은 방법을 알아보겠습니다. 흡연은 심혈관 질환, 폐 질환, 각종 암의 주요 원인으로 꼽히며 건강에 치명적인 영향을 미치는 습관입니다. 하지만 많은 사람이 금연을 시도해도 반복적인 실패를 경험하는 경우가 많습니다. 성공적인 금연을 위해서는 명확한 동기 부여와 구체적인 실천 방법이 필요합니다. 본 글에서는 금연의 필요성부터 실질적인 금연 방법, 금연 후 기대할 수 있는 변화까지 자세히 안내합니다. 1. 금연의 필요성 1.1 건강 개선 1) 심혈관 질환 예방 : 금연 후 20분만 지나도 혈압과 심박수가 정상 수준으로 돌아오기 시작합니다.  2) 폐 기능 회복 : 금연 1년 후에는 폐 기능이 크게 개선되며 기침과 가래 증상이 줄어듭니다.  3) 암 위험 감소 : 10년 이상 금연을 유지할..

건강 2025. 2. 7. 10:55